Capacitar Ausbildungskurs Modul 1
Sa., 30. Nov.
|Aachen
Mit Capacitar einfache Zugänge zur eigenen Resilienzstärkung und Selbstfürsorge kennenlernen und einüben
Zeit & Ort
30. Nov. 2024, 10:00 – 01. Dez. 2024, 17:00
Aachen, Aachen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Das Wort Capacitar kommt aus dem Spanischen und bedeutet übersetzt: ermu-
tigen, zu empowern, sich selbst zu befähigen, die eigenen Lebenskräfte zu stär-
ken.
Das Grundanliegen von Capacitar ist es, an der Balance und Einheit von Körper –
Geist – Seele zu arbeiten und dadurch eine ganzheitliche Heilung und Frieden mit
sich selbst, der Gemeinschaft und der Welt zu ermöglichen.
Für weitere Informationen siehe: www.capacitar.org.
Inhalt der Ausbildung
In den vier angebotenen Modulen lernen, üben und erarbeiten die Teilnehmen-
den energetisierende Übungen für die Anwendung bei sich selbst und für Grup-
pen. Die Übungen fördern und unterstützen den Stressabbau und stärken die Le-
bensenergie.
Die Module beinhalten Elemente aus:
Tai Chi: Erlernen der Bewegung verbunden mit unterstützenden Affirmati-
onen
Meditation und Achtsamkeitsarbeit
Atemübungen und -techniken zur Stressregulierung und -reduktion
Akkupressur-Punkte zum Bearbeiten und Lösen von Energieblockaden
Finger-Halte-Übungen und weitere Haltetechniken für den Ausgleich von
Emotionen
Emotional Freedom Tapping (EFT) und andere Klopf-Techniken zum Um-
gang mit Trauma und Stress – EMDR
Pal Dan Gum (Übungen aus China und Korea) Körperübung
Erläuterung und Arbeit mit den Chakren und Energiefeldern (Yoga)
Und:
Anwendung in der Praxis (wo Teilnehmende ihr Erlerntes zur Anwendung
bringen können) Kollegiale Beratung
Diskussion über weiterführende Literatur
Zeiten zum Austausch und zur Reflektion
Bedeutung des Logos
Das Logo von Capacitar stammt aus der prä-kolumbianischen Zeit und stellt einen
Lotus dar, der in dieser Kultur Spiritualität symbolisiert. Das Logo steht für Krea-
tivität und Empowerment: Menschen, die in der Erde verwurzelt sind, mit Armen,
die sich zur Himmelenergie erheben, Hände, verbunden in weltumspannender
Solidarität, mit dem Keim des Lebens genährt und wachsend.
Körper, Geist und Seele wirken in der Arbeit von Capacitar als Einheit zusammen.
Das Programm wurde entwickelt, um Menschen Möglichkeiten an die Hand zu
geben, sich selbst zu heilen und krankheits-, gewalt- und alltagsbedingte Stress-
und Schmerzsymptome umzuwandeln. Die Übungen werden erfolgreich einge-
setzt bei einer Vielzahl von Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen. Sie
sind besonders dienlich in der Arbeit mit SeniorInnen, Frauen, Familien in prekä-
ren Lebenssituationen, Geflüchteten, Gefangenen, Menschen mit besonderem
Förderbedarf und unterstützen PsychologInnen, SeelsorgerInnen, Sozialarbeite-
rInnen, LehrerInnen und MedizinerInnen in Ihrer Arbeit.
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Ehrenamtliche und Hauptberufliche, die mit Men-
schen arbeiten, die von Stress, Armut, körperlicher und/oder psychischer Krank-
heit, Missbrauch, Trauma und Gewalt betroffen sind. Der basisorientierte, praxis-
nahe, befreiungspädagogische Ansatz ermöglicht den direkten Einsatz mit der je-
weiligen Zielgruppe durch seine Niedrigschwelligkeit und direkte Anwendbarkeit
für die Menschen, mit denen gearbeitet wird.
Trainerinnen
Dr. Patricia (Pat) Cane, Ph.D., ist die Begründerin und Direktorin von Capacitar
International, einem Netzwerk, das in über 40 Ländern aktiv ist.
Sie hat verschiedene Veröffentlichungen herausgegeben, u. a. „Stärke & Resili-
enz“ (Capacitar, 2022). Seit nunmehr 28 Jahren vermittelt sie in bisher über 1.000
Workshops in Amerika, Afrika, Asien, dem Mittleren Osten und Europa den ganz-
heitlichen Ansatz mit großer Offenheit. Sie wird zu einem Modul anreisen.
Anke Reermann ist Vorsitzende von Capacitar Deutschland. Sie ist Referentin für
Weltkirche/missio. 2016 hat sie Capacitar über Ingrid Janisch, eine weltkirchliche
Partnerin aus dem Kongo, nach Deutschland geholt. Seitdem hat sie mit Pat vierAusbildungskurse geleitet und Trainings sowie Schnupperworkshops gegeben.
Sie wird den Ausbildungskurs leiten.
Termine
Vier Module an vier Wochenenden:
Modul 1: 30.11. und 1.12.2024
Modul 2: 4. und 5. April 2025
Modul 3: 28. und 29. Juni 2025
Modul 4: 23. und 24. August 2025
Tagesablauf
Stehkaffee: täglich 9.00 Uhr
Trainingszeiten Samstag: 9.30 Uhr-18.00 Uhr
Trainingszeiten Sonntag: 9.30 Uhr-17.00 Uhr
Bei Bedarf ist die Anreise am Vortag mit zusätzlicher Übernachtung möglich.
Veranstaltungsort
wird bekannt gegeben
Nähere Informationen und Anmeldung:
Tel.: 0241/452-465
Abt.11@bistum-aachen.de
Fortbildungskosten pro Modul/pro Person
Teilnahme ohne Übernachtung: wird bekannt gegeben
Teilnahme mit Übernachtung Sa/So.: wird bekannt gegeben
Teilnahme mit Übernachtung Fr./Sa./So.: wird bekant gegeben