Capacitar Ausbildungskurs Modul 3

Das Wort Capacitar kommt aus dem Spanischen und bedeutet übersetzt: ermu-

tigen, zu empowern, sich selbst zu befähigen, die eigenen Lebenskräfte zu stär-

ken.

Das Grundanliegen von Capacitar ist es, an der Balance und Einheit von Körper –

Geist – Seele zu arbeiten und dadurch eine ganzheitliche Heilung und Frieden mit

sich selbst, der Gemeinschaft und der Welt zu ermöglichen.

Für weitere Informationen siehe: www.capacitar.org.

Inhalt der Ausbildung

In den vier angebotenen Modulen lernen, üben und erarbeiten die Teilnehmen-

den energetisierende Übungen für die Anwendung bei sich selbst und für Grup-

pen. Die Übungen fördern und unterstützen den Stressabbau und stärken die Le-

bensenergie.

Die Module beinhalten Elemente aus:

 Tai Chi: Erlernen der Bewegung verbunden mit unterstützenden Affirmati-

onen

 Meditation und Achtsamkeitsarbeit

 Atemübungen und -techniken zur Stressregulierung und -reduktion

 Akkupressur-Punkte zum Bearbeiten und Lösen von Energieblockaden

 Finger-Halte-Übungen und weitere Haltetechniken für den Ausgleich von

Emotionen

 Emotional Freedom Tapping (EFT) und andere Klopf-Techniken zum Um-

gang mit Trauma und Stress – EMDR

 Pal Dan Gum (Übungen aus China und Korea) Körperübung

 Erläuterung und Arbeit mit den Chakren und Energiefeldern (Yoga)

Und:

 Anwendung in der Praxis (wo Teilnehmende ihr Erlerntes zur Anwendung

bringen können) Kollegiale Beratung

 Diskussion über weiterführende Literatur

 Zeiten zum Austausch und zur Reflektion

Bedeutung des Logos

Das Logo von Capacitar stammt aus der prä-kolumbianischen Zeit und stellt einen

Lotus dar, der in dieser Kultur Spiritualität symbolisiert. Das Logo steht für Krea-

tivität und Empowerment: Menschen, die in der Erde verwurzelt sind, mit Armen,

die sich zur Himmelenergie erheben, Hände, verbunden in weltumspannender

Solidarität, mit dem Keim des Lebens genährt und wachsend.

Körper, Geist und Seele wirken in der Arbeit von Capacitar als Einheit zusammen.

Das Programm wurde entwickelt, um Menschen Möglichkeiten an die Hand zu

geben, sich selbst zu heilen und krankheits-, gewalt- und alltagsbedingte Stress-

und Schmerzsymptome umzuwandeln. Die Übungen werden erfolgreich einge-

setzt bei einer Vielzahl von Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen. Sie

sind besonders dienlich in der Arbeit mit SeniorInnen, Frauen, Familien in prekä-

ren Lebenssituationen, Geflüchteten, Gefangenen, Menschen mit besonderem

Förderbedarf und unterstützen PsychologInnen, SeelsorgerInnen, Sozialarbeite-

rInnen, LehrerInnen und MedizinerInnen in Ihrer Arbeit.

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an Ehrenamtliche und Hauptberufliche, die mit Men-

schen arbeiten, die von Stress, Armut, körperlicher und/oder psychischer Krank-

heit, Missbrauch, Trauma und Gewalt betroffen sind. Der basisorientierte, praxis-

nahe, befreiungspädagogische Ansatz ermöglicht den direkten Einsatz mit der je-

weiligen Zielgruppe durch seine Niedrigschwelligkeit und direkte Anwendbarkeit

für die Menschen, mit denen gearbeitet wird.

Trainerinnen

Dr. Patricia (Pat) Cane, Ph.D., ist die Begründerin und Direktorin von Capacitar

International, einem Netzwerk, das in über 40 Ländern aktiv ist.

Sie hat verschiedene Veröffentlichungen herausgegeben, u. a. „Stärke & Resili-

enz“ (Capacitar, 2022). Seit nunmehr 28 Jahren vermittelt sie in bisher über 1.000

Workshops in Amerika, Afrika, Asien, dem Mittleren Osten und Europa den ganz-

heitlichen Ansatz mit großer Offenheit. Sie wird zu einem Modul anreisen.

Anke Reermann ist Vorsitzende von Capacitar Deutschland. Sie ist Referentin für

Weltkirche/missio. 2016 hat sie Capacitar über Ingrid Janisch, eine weltkirchliche

Partnerin aus dem Kongo, nach Deutschland geholt. Seitdem hat sie mit Pat vierAusbildungskurse geleitet und Trainings sowie Schnupperworkshops gegeben.

Sie wird den Ausbildungskurs leiten.

Termine

Vier Module an vier Wochenenden:

Modul 1: 2.-3. Dezember 2023

Modul 2: 16.-17. März 2024

Modul 3: 1.-2. Juni 2024

Modul 4: 31. August-1. September 2024

Tagesablauf

Stehkaffee: täglich 9.00 Uhr

Trainingszeiten Samstag: 9.30 Uhr-18.00 Uhr

Trainingszeiten Sonntag: 9.30 Uhr-17.00 Uhr

Bei Bedarf ist die Anreise am Vortag mit zusätzlicher Übernachtung möglich.

Veranstaltungsort

Oswald von Nell-Breuning-Haus

Wiesenstraße 17

52134 Herzogenrath

Tel.: 02406/9558-0

Nähere Informationen und Anmeldung:

Tel.: 0241/452-465

Abt.11@bistum-aachen.de

Fortbildungskosten pro Modul/pro Person

Teilnahme ohne Übernachtung: 160,- €

Teilnahme mit Übernachtung Sa/So.: 230,- €

Teilnahme mit Übernachtung Fr./Sa./So.: 285,- €