Capacitar kurz kennenlernen

Sie möchten Capacitar kennenlernen?

Sie möchten sich einfache Körperübungen aneignen, die der Selbstregulation und Stressbearbeitung im Alltag dienen?

Folgende Formate sind denkbar:

Capacitar Intro (ab 30 Minuten mit einer Übung und kurzer Einordnung)

Capacitar Halbstagskurs (ausgewählte Übungen und kurzer Theorieinput)

Capacitar Auszeit (eintägig mit zahlreichen Übungen, Gruppenaustausch und Theorieinput)

Capacitar Basiskurs (vier Module über ein Jahr führen zum Zertifikat für Trainer*innen)